手根管症候群(朝の手のしびれ)の新しい装具



就寝時につけておくと

朝の手の痺れが無くなる。


症状の強い人は

日中も装用する。


水仕事のときなど簡単に取り外しができる。



手根管症候群 朝のしびれ防止用装具 


夜間つけておくと朝の痺れが軽くなる。

痺れが強くなっている人は一日中つけておく。


手首が曲がるとしびれやすいので

手首を少しそらした状態で固定する。


右手用







最近、新しく、簡単な装具が発売された。

新しい装具はこちらを。

頚部の手術を勧められたが                  手根管症候群だった

手のしびれで来院。


MRIで頚部の狭窄を指摘され

投薬で取れなければ手術と言われたとのこと。




前腕、肩にもしびれ感を訴える。


頚部の動きに問題はなく、痛みもない。

特別な所見はない。


手首の動き(曲げる動作)が悪い。


30秒ほど手首を曲げたままにすると

しびれが強くなった。




手首のところで神経が圧迫されている

手根管症候群だ。





腕、肩のしびれ感は

どうも筋肉の緊張感らしい。




治療後には


手のしびれが軽くなり

手首の動きも改善した。


腕、肩も軽くなった。






病態を説明したところ


手術のことが気になり落込んでいたとのこと




まだしびれの程度も軽いから

速やかに良くなると考えている。




MRIの画像で狭窄があっても

必ずしもしびれの原因でない。

ホワイトハウスと手根管症候群

「ホワイトハウス」はエミー賞の作品賞を取れなかった。

「24」に行ってしまった。



先々週の「ホワイトハウス」を見ていたら

労働条件改善の手段に

秘書がコンピューター入力をゆっくりやるってのがあった。


繰り返しの作業で起こる

手根管症候群の予防だ。


ホワイトハウスの話題となるほどだから

アメリカでもコンピュータ従事者に多く発生しているのだろう。


予防法についてはこちらを



朝の手のしびれ(手根管症候群ーしゅこんかんしょうこうぐんー)の治し方

朝、目覚めたときに手がしびれている。

手のしびれで目覚める。


手を振ったり、マッサージするとしびれは消える。


こんな症状の多くは手根管症候群だ。



手首のところで神経(正中神経ーせいちゅうしんけい)が圧迫されて起こる。




はじめの軽い症状は

朝のしびれ。


寝ていると手首が曲がり、

神経の圧迫が増ししびれる。



症状が悪化すると

しびれる時間が夜間に移行し、

しびれが取れるにも時間がかかるようになる。

より悪化すると筋肉がやせて

指が動かしにくくなる。


でも初期に対処すれば確実に治る。





このしびれの原因は

手首の奥で神経が圧迫されるため。


繰り返し動作による使いすぎで、

圧迫の原因は神経と同じ管を通っている指を動かす腱(けんーすじー)の腫れ、

管の内部の狭窄(せまくなる)と考えられている。



治すには

やはり手を使いすぎないようにすることが大切。



前腕の筋肉が硬くなっているのでほぐす、

手や指の筋肉も硬くなっているのでほぐす。


ほぐし方は手のストレッチングを見てください。


また肩こりも治したほうがよい。

肩こりのストレッチングの方法はこちら。



手根管(しゅこんかん)症候群 朝方の手のしびれ

朝、目がさめたら手がしびれていた。

手のしびれで目が覚める。

そして手を振っていると治る。

こんな症状は手根管(しゅこんかん)症候群の始まり。

手首を通っている正中(せいちゅう)神経の麻痺だ。

1,2分間、手首を90度に曲げていて、

指、掌がしびれてくれば間違いない。

手の使いすぎ。

使用量を減らすことが必要。


症状がひどくなると、

手のしびれが夜中に起きるようになる。

手首の固定が効果がある。

少し手の甲をそらす形で固定すると

神経の圧迫が減りしびれが出にくい。

昼間固定できない人は

夜間だけでも効果がある。

これも鍼(はり)治療が効果がある。

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