肋骨骨折で痛みがる方へ 痛みを軽くする方法  For those who are pained by a broken rib, how to relieve pain

JUGEMテーマ:健康

 

肋骨骨折の治癒の期間は約4〜5週間です。

 

この怪我は骨の癒合が完成するまで動くと痛みます。

咳、くしゃみ、起き上がり動作、寝がえり動作でけっこう痛みます。

 

椅子に座っている時などでは、肋骨に負荷がかからないので、痛みは少ないのですが、

時々、座っていても持続的に痛みを訴える方がいます。

 

それは骨折では肋骨のずれ(転移といいます)がある場合が多いです。

 

The healing period for rib fractures is approximately 4-5 weeks.

This injury is painful with movement until the bone fusion is complete.

Coughing, sneezing, getting up, and turning over can cause considerable pain.

When sitting in a chair, the ribs are less painful because there is no load on the ribs.

Occasionally, some patients complain of persistent pain even when sitting.

That is often the case when there is a displacement of the ribs (called metastasis).

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

 

この解決法はもちろん骨のずれを治すこと

もし右前部の肋骨骨折なら体を左後方にやさしく倒して、ゆっくり深呼吸します。

そうすると胸部の右前側が膨くらみ、肋骨のずれ(転移)が治ります。

時に、ずれて重なっていた肋骨が正常な位置に戻ります。コッっと音がして戻ることもあります。

これで持続的な痛みが無くなることがあります。

 

The solution to this, of course, is to fix the misalignment of the bones.

If it is a right anterior rib fracture, gently roll your body backward to the left and take a slow, deep breath.

This will cause the right anterior side of the chest to swell and the rib displacement (transition) will heal.

Occasionally, the displaced and overlapping ribs will return to their normal position. Sometimes, the ribs will return with a "click" sound.

This may eliminate persistent pain.


Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

 

固定はバンドを締めすぎないように適度の圧迫力で固定すること。

心地よい程度の強さで固定します。

 

それに痛みが強い場合は、バストバンド(肋骨骨折固定バンド)を2枚使って、

充分に躯幹(胴体)が固定ができるようにします。

この時には、バンドを同じ位置に巻くのではなく、巻く高さをずらすといいでしょう

 

Fixation should be done with moderate pressure to avoid over-tightening the band.

Fix with a comfortable degree of strength.

If the pain is severe, two breast bands (rib fracture fixation bands) may be used.

The trunk (torso) should be fully immobilized.

(At this time, it is advisable to shift the height of the band instead of wrapping it in the same position.

 



いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティックの
1ホームページはこちら
第2ホームページはこちら

☎0265−25−1008

 

アクセスはこちらを

 


Where there is no doctor and Where there is a doctor, too.(医者のいるところでも)

JUGEMテーマ:健康

 

今の日本では医療施設は充実しているが、

基本的な体の扱いを、基本的な病への対処法を学ぶ方法は少ない。

 

例えば

所謂五十肩で、肩関節の痛みを訴えてくる患者さんの多くが

痛いのを無理して腕を回す運動して悪化してくる。

 

関節に炎症があり、痛みがある。

それを動かせば悪化する。

 

そんな単純なことも解っていない。

 

 

 

医療人類学者の波平恵美子氏は

昭和36年国民皆保険になったあたりから

自分の体を医療にゆだねてしまう傾向になったと言われている。

 

難しい医学知識が必要ではなく

体の訴えを掬い取る知恵、知識を学ぶ必要がある。

 

 

 

『医者のいないところで(村のヘルスケア手引書)』は

医師の少ない発展途上国に向けたヘルスケアの本。

 

私は、基礎的なヘルスケアの知識を学ぶ目的で購入したが

「医者のいるところでも」このような書籍が必要ではないかと考えた。

 

 

少しずつ私が気づいたことを書いていきたいと思う。

 

 

Where There is No Doctor: Village Health Care Handbook』


1

サイト内検索

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

リンク

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 前沢奈緒子さんの葬儀
    原幸夫
  • 前沢奈緒子さんの葬儀
    Junko Lee
  • アキレス腱断裂保存歩行療法はなぜ治りが良いのか
    太田浩之
  • カラー輪ゴムダイエット 足のサイズダウン3
    原幸夫
  • カラー輪ゴムダイエット 足のサイズダウン3
    初めまして、Kと申します
  • 女性のアキレス腱断裂保存歩行療法は内股に注意!!!
    細い脚の患者
  • 本日2例目の左アキレス腱断裂
  • 本日2例目の左アキレス腱断裂
    くら
  • 本日2例目の左アキレス腱断裂
    くら
  • アキレス腱断裂を手術しないで歩きながら治す 固定除去

recent trackback

profile

others

mobile

qrcode