アキレス腱断裂の原因は股関節、膝関節、足関節の硬さにも

JUGEMテーマ:健康
 
従来の考え方は、

下腿三頭筋の硬さが主犯で、

腱の老化による硬さだ、微細な腱の損傷が先に存在とかだ。

でも26歳の断裂の原因は?



私の考えは、

下腿三頭筋の硬さが主たる原因と考えるが、

その他に、

足関節、膝関節、股関節の硬さも関連していると考えている。

また、神経機能のアンバランスによる

筋肉の運動の連動の異常も問題だろう。


アキレス腱断裂の予防に

下腿三頭筋(アキレス腱)のストレッチは良く言われるが、

下肢全体の筋肉、関節の柔軟は行われていないようだ。


アキレス腱の部分だけを考えるのではなく

下肢全体、身体全体の柔軟性を獲得する必要がある。

 

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        アキレス腱断裂保存療法普及協会





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