カラー輪ゴムダイエット 手首をスッキリ

JUGEMテーマ:健康

手関節の凹みにカラー輪ゴムを巻きます。

手首の細い方は1つの輪ゴムを2重に、

太い方は2つの輪ゴムを巻きます。

 

より効果を出すために

クルミを超えた位置にもう一つ。



1.2分後に外します。

カラー輪ゴムを巻く前の状態を良く見ていただいて

取った後と比較して下さい。


輪ゴムを巻いた手首と巻かなかった手首の、

左右で差を確認して頂いても判ります。



手首の痛み、TFCC、腱鞘炎、デゲルバンなどにも

効果があります。


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