『硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』の台湾版が到着

自著2冊目の台湾版

硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ (日東書院)の

台湾版が到着しました。

首を長くして待っていました。


1冊目は『誰でもスグできる! ねこ背をぐんぐん治す! 200%の基本ワザ 』(日東書院)の翻訳版

『駝背迅速矯正200祐靄楜珊』でした。






ATMストレッチの方法や



クラウチング・スタート・ストレッチの方法も

日本版と全く同じに。

JUGEMテーマ:健康
 
『硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』の台湾版の『解痛拉筋操』のご購入は
こちらから

硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』日東書院刊  はこちら

体の硬い方向けのストレッチ法

Anti Trick Motion Streching(ATMストレッチ)。

体の硬い方が効率よくストレッチできて、

トラブル(腰痛の悪化など)を起こさないでできるストレッチです。
 


体の硬い人のストレッチの症例はこちら ブログ「パンダのつぶやき カッパのぼやき」に

 
(ストレッチ効果がより出ます)                         
              の詳細はこちら


ストレッチの指導をさせていただいています。
ご希望があれば講演もさせていただきます。
ご連絡ください。
ATMストレッチ(Anti Trick Motion Streching)普及協会
   電話0265-25-1008いいだ整骨院

 

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