手の疲れを取るストレッチ

手の疲れを取るのに指のストレッチも効果的だが

手の甲の骨と骨の間の筋肉「骨間筋」の柔軟も大切。







体の硬い人のストレッチの症例はこちら

   ブログ「パンダのつぶやきカッパのぼやき」で

 


ストレッチの指導をさせていただいています。
ご希望があれば講演もさせていただきます。
ご連絡ください。

ATMストレッチ(Anti Trick Motion Streching)
                      普及協会
   電話0265-25-1008いいだ整骨院


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