楽観主義は健康を創る

JUGEMテーマ:健康

7月31日(金)午後11時Eテレで「心と脳の白熱教室 ∨榲の楽観主義とは」があった。

楽観主義とは

「楽観的思考」だけでなく

「楽観的行動」ができ

「ねばり強さと根気」あり

「自分の人生がコントロールできている」という考えがあることだという。



そして

楽観主義のひとは長生きで健康を維持しやすく

病気の回復も早いという。

また、

楽観主義はチャンスが生まれやすい立場に自分を置けるのだという。



ちなみに

世界的な「腰痛ガイドライン」でも

腰痛の治りやす人は楽観主義的傾向の方とある。



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