自著『硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』の11刷りが出ました。

 

日東書院刊です。

 

おかげさまです。

 

体の硬い私が考えたオリジナルの技法が満載です。

 

是非読んでみて下さい。

 


 


ATMストレッチ、からだの硬い人のためのストレッチ法の詳細は
院長のコラム「健康のつぼ」ーからだが硬いー

の硬い人のためのストレッチ 入門編 はこちらを

体の硬い人のためのストレッチングの原則はこちらを

体の硬い人のストレッチの症例はこちら



硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』日東書院刊の
ご購入はアマゾンの原幸夫のサイトから


 


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