シニアの競技力向上のための指導者ミーティング

JUGEMテーマ:スポーツ

 

場所:西箕輪サンビレッジ体育館

 

「スポーツ障害を発症させない運動指導

   −成長期の膝の痛みを理解するー」

長野赤十字病院リハビリテーション科

    加藤光朗医師

 

「スポーツで膝に負担をかけない体づくり

  〜膝を守るために股関節・体幹を向上させるためのエクササイズ〜」

  株式会社BCF

   関 賢一氏

 

 

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膝の障害を予防するには

ニーイン・トゥアウトを防ぐ。

股関節・足関節の可動性を上げる。

腰椎・膝関節の安定性を上げる。

為のトレーニングを行う。

 

#ストレッチング #ストレッチ #テーピング #コンディショニング

#JATAC #アスレティックトレーナー #

#スクール コンディショニング トレーナー

 

 

いいだ整骨院では

ストレッチ、テーピング、コンディショニングの講習会の指導をさせて頂いてます。

無料です。ご相談ください。0265−25−1008(いいだ整骨院)

 

ジャパン アスレティック トレーナーズ協会(JATAC)認定の アスレチック・トレーナーです。

スクール・コンディショニング・トレーナーです。

 

 


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