頸から背中、腕へ痛む時の寝方



頸にトラブルがあり背中、腕に痛みがでる場合は多い。



頚部神経根症といって


頸の神経が脊椎から出てくる場所で

炎症による神経痛みである。



頸に負担をかけないように安静にすると治ってくる。


寝方は頭、頸を支えるように枕を調整する。





これほど高くしないと痛みが消えない場合もある。





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