頭痛の治しかた




頭痛の多くは

肩こり、頸のこりから来る。




そのコリをほぐせば頭痛は解消する。


御自分で

頭痛を解消するには

肩や頸の筋肉の

ストレッチングが効果的である。



慣れてくると

2〜3分で頭痛を治せる。



肩・頸のストレッチングのやり方はこちらを



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