東京マラソンnow

IMG_20160228_114601.jpg
足湯は戸倉上山田温泉
アシスタントがかわいー

東京マラソンnow

IMG_20160228_113152.jpg
ランニング後のケア開始です。

東京マラソンのトレーナーのボランティアに行って来ます。

JUGEMテーマ:スポーツ

28日10時、東京ビックサイトに集合。

JATAC(日本アスレティックトレーナー協会)のスタッフとして

お手伝いに行って来ます。

数年前に新宿のスタート地点で観た熱気(観客の頭だけしか見えませんでしたが)がすごかった。

今回はゴール地点の熱気を中で感じてきたいと思います。


東京マラソンオフィシャルサイトはこちら

JATACのホームページはこちら

講演会「スポーツトレーナー最前線」

JUGEMテーマ:健康
JUGEMテーマ:スポーツ


南信地区の整骨院・接骨院の団体が

新進気鋭のアスレティットレーナーの星川精豪先生をお迎えして

講演会を開催しました。

IMG_20151128_193621.jpg

IMG_20151129_083946.jpg

IMG_20151129_084009.jpg

講演内容のいくつかを紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
○靴について

最近の靴には軽量化したために、柔らかすぎるものがあり、

アウトソールが曲がるときに動いてしまうなどの問題がある。

靴の使用期限は100時間だそうで、意外と短い。
 
○CAI(Chronic Ankle Instability=慢性的足関節不安定性)
 「足関節捻挫の受傷後、足関節の痛みや腫れ、「不安定感」さらに内反傷害の再受傷など が認められるもの」

2つに分けて考える。
機械的不安定性(Mechanical Instability) 背屈制限などなど
機能的不安定性(Functinal Instability)  腓骨筋反応収縮遅延、外反筋力低下、姿勢制御機能低下、プリプオセプション機能低下などなど

CAIを防止するために足首の固定はATFL(前距腓靭帯)とCFL(踵腓靭帯)の癒合を確実にするために5〜10°、軽度外反にする。
靭帯の癒合には最短でも3週間の固定が必要。

 CAIの改善にはつま先上がりになるようにブロックを足先に勝った状態で膝を曲げて足首を背屈するセルフモビライゼーションやバランスディスクなどのトレーニングが良い。

テーピングは距骨を後方へ押し込むようにする。


○Cool Condition
  ハーフタイムにアイシングするとパフォーマンスが上がる

○ストレッチで身長が伸びる
 成長ホルモンが出る
 
○アイシングは感覚ななくなるまで 20分ほど  指7分ほど
 
もっともっと内容はありましたが・・ 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


テーピングお教えします。
JATAC認定のアスレチックトレーナーである院長が指導させて頂きます。
いいだ整骨院 ☎0265−25−1008

スポーツの障害予防、
パフォーマンスアップの 
テーピング法を学びませんか!
個別に、必要な方法をお教えします。
日時はご談ください。

出張講習もします。
スポーツ団体、学校、PTA
、会社,地域の集まりでもOK。
お声をおかけください。

講習料は無料です。材料費は実費をご負担ください。

いいだ整骨院 ☎0265−25−1008


応急処置はICE処置(冷却・圧迫・挙上)の詳細はこちらを。

スポーツ障の予防はストレッチが有効です。

からだの硬い方のためのストレッチの詳細はこちらを。
体の硬い方のためのストレッチ法を描いた本
硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』日東書院刊はこちらを
ねこ背改善の本も多数執筆しています。詳しくはこちらを



ケガやスポーツ障害の治療やパフォーマンスup(競技力向上)は
「いいだ整骨院・いいだカイロプラクティック」へ

 いいだ整骨院 25−1008

いいだカイロプラクティックの行っているアメリカのカイロプラクティックドクター(整体医師)の
最新テクニック「アクティベータ・メソッド」の詳細はこちらを


いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティック ☎01652−25−1008の
第1ホームページはこちら

第2ホームページはこちら

スポーツ障害の治療・テーピングの症例についてはブログ「パンダのつぶやき・カッパのぼやき」を


アキレス腱断裂を手術せず歩きながら早期に治す治療法
  「アキレス腱断裂保存歩行療法」の詳細はこちらを
                (第1ホームページ)
                (第2ホームページ)
 アキレス腱断裂保存歩行療法の症例はこちらを「パンダのつぶやきカッパのぼやき」

原幸夫のfacebookはこちら

いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティックのfacebookページはこちら










 

スポーツ障害の予防の講演会を29日(日)に開催します。

JUGEMテーマ:スポーツ

飯田下伊那の整骨院・接骨院の会では

「スポーツトレーナー最前線」と銘打って

日本オリンピック委員会強化スタッフなどを務めておられる

星川精豪先生の講演会を開催しましす。

スポーツ障害の予防、復帰、パフォーマンスupなどについてご講演をいただきます。


11月29日10時半から

シルクホテル2Fインペリアルホール錦繍

入場無料

詳しくはお近くの長野県柔道整復師会員の整骨院・接骨院へ






テーピングお教えします。
JATAC認定のアスレチックトレーナーである院長が指導させて頂きます。
いいだ整骨院 ☎0265−25−1008

スポーツの障害予防、
パフォーマンスアップの 
テーピング法を学びませんか!
個別に、必要な方法をお教えします。
日時はご談ください。

出張講習もします。
スポーツ団体、学校、PTA
、会社,地域の集まりでもOK。
お声をおかけください。

講習料は無料です。材料費は実費をご負担ください。

いいだ整骨院 ☎0265−25−1008


応急処置はICE処置(冷却・圧迫・挙上)の詳細はこちらを。

スポーツ障の予防はストレッチが有効です。

からだの硬い方のためのストレッチの詳細はこちらを。
体の硬い方のためのストレッチ法を描いた本
硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』日東書院刊はこちらを



ケガやスポーツ障害の治療やパフォーマンスup(競技力向上)は
「いいだ整骨院・いいだカイロプラクティック」へ

 いいだ整骨院 25−1008

いいだカイロプラクティックの行っているアメリカのカイロプラクティックドクター(整体医師)の
最新テクニック「アクティベータ・メソッド」の詳細はこちらを


いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティック ☎01652−25−1008の
第1ホームページはこちら

第2ホームページはこちら

スポーツ障害の治療・テーピングの症例についてはブログ「パンダのつぶやき・カッパのぼやき」を


アキレス腱断裂を手術せず歩きながら早期に治す治療法
  「アキレス腱断裂保存歩行療法」の詳細はこちらを
                (第1ホームページ)
                (第2ホームページ)
 アキレス腱断裂保存歩行療法の症例はこちらを「パンダのつぶやきカッパのぼやき」

原幸夫のfacebookはこちら

いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティックのfacebookページはこちら

中体連での飯伊接骨院トレーナーズ協会の活躍が南信州新聞に

JUGEMテーマ:スポーツ


今日付南信州新聞に。

飯田下伊那の整骨院・接骨院の先生が中体連のトレーナーとして

派遣されています。


先日、私もサッカーの試合の担当で行く予定でしたが、

その日は強い雨で中止となり順延になって、

所用があり出席できず。


でも中学校の先生方とのご苦労様会にはばっちり出席しました。  

 





テーピングお教えします。
JATAC認定のアスレチックトレーナーである院長が指導させて頂きます。
いいだ整骨院 ☎0265−25−1008

スポーツの障害予防、
パフォーマンスアップの 
テーピング法を学びませんか!
個別に、必要な方法をお教えします。
日時はご談ください。

出張講習もします。
スポーツ団体、学校、PTA
、会社,地域の集まりでもOK。
お声をおかけください。

講習料は無料です。材料費は実費をご負担ください。

いいだ整骨院 ☎0265−25−1008


応急処置はICE処置(冷却・圧迫・挙上)の詳細はこちらを。

スポーツ障の予防はストレッチが有効です。

からだの硬い方のためのストレッチの詳細はこちらを。
体の硬い方のためのストレッチ法を描いた本
硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』日東書院刊はこちらを



ケガやスポーツ障害の治療やパフォーマンスup(競技力向上)は
「いいだ整骨院・いいだカイロプラクティック」へ

 いいだ整骨院 25−1008

いいだカイロプラクティックの行っているアメリカのカイロプラクティックドクター(整体医師)の
最新テクニック「アクティベータ・メソッド」の詳細はこちらを


いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティック ☎01652−25−1008の
第1ホームページはこちら

第2ホームページはこちら

スポーツ障害の治療・テーピングの症例についてはブログ「パンダのつぶやき・カッパのぼやき」を


アキレス腱断裂を手術せず歩きながら早期に治す治療法
  「アキレス腱断裂保存歩行療法」の詳細はこちらを
                (第1ホームページ)
                (第2ホームページ)
                の症例はこちらを「パンダのつぶやきカッパのぼやき」

原幸夫のfacebookはこちら

いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティックのfacebookページはこちら

スポーツトレーナーの学会 (於いて:東京海洋大学) 


あの「さかな君」の大学。

東京ディズニーランドに向かう人波にもまれ、東京駅の遠いコンコースを京葉線へ。

越中島下車。

JUGEMテーマ:スポーツ

錦織圭選手のテニスレッグ

JUGEMテーマ:健康

錦織選手の活躍に心躍らせれているひとりである。

残念なことに今大会は負傷により棄権との報道。

「テニスレッグ」らしい。


いわゆる「肉離れ」だ。

肉離れは「部分筋断裂」のことで

軽微なものから完全な筋断裂に近いものまである。


錦織選手の再起を心から祈っています。


同朋社刊より

テーピングお教えします。
JATAC認定のアスレチックトレーナーである院長が指導させて頂きます。
いいだ整骨院 ☎0265−25−1008

スポーツの障害予防、
パフォーマンスアップの 
テーピング法を学びませんか!
個別に、必要な方法をお教えします。
日時はご談ください。

出張講習もします。
スポーツ団体、学校、PTA
、会社,地域の集まりでもOK。
お声をおかけください。

講習料は無料です。材料費は実費をご負担ください。

いいだ整骨院 ☎0265−25−1008


応急処置はICE処置(冷却・圧迫・挙上)の詳細はこちらを。

スポーツ障の予防はストレッチが有効です。

からだの硬い方のためのストレッチの詳細はこちらを。
体の硬い方のためのストレッチ法を描いた本
硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』日東書院刊はこちらを



ケガやスポーツ障害の治療やパフォーマンスup(競技力向上)は
「いいだ整骨院・いいだカイロプラクティック」へ

 いいだ整骨院 25−1008

いいだカイロプラクティックの行っているアメリカのカイロプラクティックドクター(整体医師)の
最新テクニック「アクティベータ・メソッド」の詳細はこちらを


いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティック ☎01652−25−1008の
第1ホームページはこちら

第2ホームページはこちら

スポーツ障害の治療・テーピングの症例についてはブログ「パンダのつぶやき・カッパのぼやき」を


アキレス腱断裂を手術せず歩きながら早期に治す治療法
  「アキレス腱断裂保存歩行療法」の詳細はこちらを
                (第1ホームページ)
                (第2ホームページ)
                の症例はこちらを「パンダのつぶやきカッパのぼやき」

原幸夫のfacebookはこちら

いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティックのfacebookページはこちら


 

飯伊接骨院トレーナーズ協会が南信州新聞に

JUGEMテーマ:スポーツ

南信州新聞17日付に

14日に行われた下伊那中学総体の結果が。

その中に飯田下伊那の整骨院・接骨院で構成する飯伊トレーナーズ協会の

ボランティア活動が取り上げられていた。


この協会は

競技中の負傷の処置や負傷予防のアドバイス・テーピングや

競技力向上のための指導などを行っている。


私も緑ヶ丘中学校で行われた女子バレーボールの大会に行って来ました。

会長も言っているように「南信州のスポーツの底上げのお手伝いができれば」と思っている。








テーピングお教えします。
JATAC認定のアスレチックトレーナーでもある院長が指導させて頂きます。
いいだ整骨院 ☎0265−25−1008

 


スポーツの障害予防、
パフォーマンスアップの 
テーピング法を学びませんか!

個別に、必要な方法をお教えします。
日時はご談ください。

出張講習もします。
スポーツ団体、学校、PTA
、会社,地域の集まりでもOK。
お声をおかけください。

講習料は無料です。材料費は実費をご負担ください。

いいだ整骨院 ☎0265−25−1008


応急処置はICE処置(冷却・圧迫・挙上)の詳細はこちらを。

スポーツ障の予防はストレッチが有効です。

からだの硬い方のためのストレッチの詳細はこちらを。
体の硬い方のためのストレッチ法を描いた本
    『硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』日東書院刊はこちらを



ケガやスポーツ障害の治療やパフォーマンスup(競技力向上)は
「いいだ整骨院・いいだカイロプラクティック」へ

           いいだ整骨院 25−1008

いいだカイロプラクティックの行っているアメリカのカイロプラクティックドクター(整体医師)の
最新テクニック「アクティベータ・メソッド」の詳細はこちらを


いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティック ☎01652−25−1008の
第1ホームページはこちら

第2ホームページはこちら

スポーツ障害の治療・テーピングの症例についてはブログ「パンダのつぶやき・カッパのぼやき」を


アキレス腱断裂を手術せず歩きながら早期に治す治療法
  「アキレス腱断裂保存歩行療法」の詳細はこちらを
                (第1ホームページ)
                (第2ホームページ)
                の症例はこちらを「パンダのつぶやきカッパのぼやき」

 

スポーツ貧血

JUGEMテーマ:健康

14日は中体連のバレーボール大会の救護・トレーナーとして
終日、緑ヶ丘中学校体育館にいました。
舞台上から決勝リーグ戦(南信大会予選を兼ねる)で熱戦を見させていただきました。

舞台そで昼食をとろうとした時に、そこがバレー部の部室だと気が付きました。
壁に戦績・目標などが張られていてテーブルの上には「月刊バレーボール11月号」が置いてありました。

その記事に「スポーツ貧血」が漫画で取り上げられていました。

わかりやすく紹介されています。

 








テーピングお教えします。
JATAC認定のアスレチックトレーナーでもある院長が指導させて頂きます。


スポーツの障害予防、
パフォーマンスアップの 
テーピング法を学びませんか!

個別に、必要な方法をお教えします。
日時はご談ください。

出張講習もします。
スポーツ団体、学校、PTA
、会社,地域の集まりでもOK。
お声をおかけください。

講習料は無料です。材料費は実費をご負担ください。

いいだ整骨院 ☎0265−25−1008


応急処置はICE処置(冷却・圧迫・挙上)の詳細はこちらを。

スポーツ障の予防はストレッチが有効です。

からだの硬い方のためのストレッチの詳細はこちらを。
体の硬い方のためのストレッチ法を描いた本
    『硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』日東書院刊はこちらを



ケガやスポーツ障害の治療やパフォーマンスup(競技力向上)は
「いいだ整骨院・いいだカイロプラクティック」へ

           いいだ整骨院 25−1008

いいだカイロプラクティックの行っているアメリカのカイロプラクティックドクター(整体医師)の
最新テクニック「アクティベータ・メソッド」の詳細はこちらを


いいだ整骨院♡鍼灸院・いいだカイロプラクティック ☎01652−25−1008の
第1ホームページはこちら

第2ホームページはこちら

スポーツ障害の治療・テーピングの症例についてはブログ「パンダのつぶやき・カッパのぼやき」を


アキレス腱断裂を手術せず歩きながら早期に治す治療法
  「アキレス腱断裂保存歩行療法」の詳細はこちらを(第1ホームページ)
                         (第2ホームページ)
                 の症例はこちらを「パンダのつぶやきカッパのぼやき」

 


サイト内検索

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

リンク

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 前沢奈緒子さんの葬儀
    原幸夫
  • 前沢奈緒子さんの葬儀
    Junko Lee
  • アキレス腱断裂保存歩行療法はなぜ治りが良いのか
    太田浩之
  • カラー輪ゴムダイエット 足のサイズダウン3
    原幸夫
  • カラー輪ゴムダイエット 足のサイズダウン3
    初めまして、Kと申します
  • 女性のアキレス腱断裂保存歩行療法は内股に注意!!!
    細い脚の患者
  • 本日2例目の左アキレス腱断裂
  • 本日2例目の左アキレス腱断裂
    くら
  • 本日2例目の左アキレス腱断裂
    くら
  • アキレス腱断裂を手術しないで歩きながら治す 固定除去

recent trackback

profile

others

mobile

qrcode